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小池 美波
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小池 美波の最新ニュース
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メディア
2023.09.29
9月29日(金)22:00~サクコイYouTubeチャンネル「第1回カレシイベント開催記念特番」に小池美波、井上梨名、松田里奈、森田ひかるが出演!
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メディア
2023.08.10
8月11日(金)11:30~TOKYO FM「ローソン presents 日向坂46のほっとひといき!」に小池美波がゲスト出演!
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メディア
2023.07.31
7月31日(月)24:45~テレビ朝日「お願い!ランキングpresentsそだてれび」に小池美波が出演!
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2023.07.25
7月26日(水)23:17~ABCテレビ「これ余談なんですけど・・・」に小池美波が出演!
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小池 美波 公式ブログ
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小池 美波
2023/12/11
☺︎
こんばんは 今日も1日お疲れ様です。 今日は皆さんにご報告があって このブログを書かせていただいています。 私はこのブログを書くことで少しでも 皆さんに今の現状を理解していただきつつも 私の気持ちを皆さんにも伝えたいと思い、 あとは少しでも「言葉」「文字」というもの。 「誤解」というもの。 この三つへの苦手意識が強く、 なかなかブログを書くことへの抵抗があった為 苦手意識が無くなればいいなと、 日記的感覚で書けたらいいなと、 欲張りなことも考えながら ブログを続けさせていただきたいです、と スタッフさんにお願いし休養中ではありますが 続けさせていただいていました。 ですが、今日のこのブログにて 休養中の間はブログを お休みさせていただくことにしました。 赤裸々に伝えてしまうことは皆さんに より一層ご心配をかけてしまうことと 理解しておりますが、それも覚悟の上で これからお話をさせていただきます。 私は現在、 「パニック障害」を抱えています。 自分の中では数年ほど前から これかな?と少し気づいていましたが 気付かないふりをして活動を続けていました。 ですがそのせいもあり限界が来てしまい 医師からは一定期間お休みをした方がいいと 伝えられ、 スタッフさんからも今後の未来、将来の為にも お休みをした方がいいんじゃないかな?と 言っていただき、 私の中では悔しい選択でしたが 自分の為にも将来のためにもお休みをしようと 休業することを決断させていただきました。 今も、明日も、この先も。 不安で。 いっぱい、いっぱいなんです。 ブログを日記的に書くこと、 ここで少しでも今を吐露すること、 日常を伝えることで 心が落ち着く事もありましたが それさえも今は自分自身の状態的に 何を言葉にしてしまうか分からなくて、 体調も朝起きてみないと分からないような 日ごとによって全く違う、 ガチャガチャのような日々で。 だからそれが怖く逃れたくて。 感情を失くし、無でいることを 自ら望んで過ごすような日々です。 何とか頑張れそう、という瞬間に 今まではブログを書くことが出来ていたので 元気な時に書く、という選択でも いいのかもしれませんが、 私自身から「危険」とサインが 出ているのを凄く感じました。 そして医師からもブログを書くことに対し その状態ならば危ない、と ストップをかけられました。 こんな弱々しい姿を本当は皆さんに お見せしたくないですし、 赤裸々に伝える必要などないです。 でも私の復帰するまでの道の中での 最後のブログとしては 真っ直ぐに皆さんにお伝えできる場だと、 あとは皆さんに隠し事を作りたくないと思い はっきりと言葉にさせていただきました。 より一層、ご心配をかけてしまっていたら 本当に申し訳ございません。 いつか、こんな時もあったから今がある。 って思えるほど強くいられたら、と 自分勝手ではありますがそう思います。 そしてその時に、 自分が経験をしたからこそ、 この苦しさや痛みを知っているからこそ、 必要な時誰かに寄り添える人でありたいと そう思います。 休養に入ってから、 たくさんブログを読んでくださって、 温かくなるようなハッシュタグまで 作っていただいたのに、 このような結果となってしまい 大変申し訳ございません。 これからはメッセージは続けようと思っていて 「おはようございます」 「こんにちは」 「こんばんは」 のような、 挨拶程度のものとか、 ほんの少しの日常を伝える日もあるかもしれませんが、続けようと思っています。 きっと皆さんは味方でいてくださるだろうと、 信じて。 少しでも早く復帰できるよう、 治療に専念致します。 これ以上、後悔することを増やしたくないので 少しでも、少しでも。 早く。 後は皆さんもどうかお元気にお過ごしください。 そしてどうか改めて、 「言葉」「文字」「誤解」だけは どんな相手であろうと 気をつけていただければ、と思います。 嫌でも目にしたり、耳にしたりすると どれだけの幸せや嬉しい言葉をいただいても たった一つの悲しい言葉や文字で心が いっぱいになってしまうこともあります。 気にしなくていい、ができないこともあります。 それは消したくても、消えないものなんです。 見ないようにする、聞かないようにする。 そうする事が出来ないこともあるんです。 そういう人もいるんだと、 理解していただきたいです。 少しでもお互いを想い合いながら。 他に私のようになる方が いない事を心から願っています。 ほんの少し、最近の小話を。 今の私の心の支え、呪術廻戦のナナミン。 昨日の情熱大陸を観ました。 津田健次郎さんの演技に もう涙が止まりませんでした。 アニメで観ていた時も涙したのに、 声で体で演じていらっしゃる姿を見てより一層 涙が止まらなくなりました。 一人で家で大号泣していましたよ。 目がパンパンに腫れちゃいましたよ。 もうなんだか寂しくなっちゃいました。 心がこうなってしまってから 初めて感情がたくさん動き、 気持ちや想いが溢れる日でした。 大好きなナナミンが 改めて津田健次郎さんがつとめてくださった事 感謝の気持ちでいっぱいです。 これからもナナミンは心の支えです。 より一層大好きになった日でした。 そして心が動く一歩を踏めた一日でした。 以上ほんの少しの小話でした。 ではまた、復帰した時お会いしましょう。 私は皆さんのことが。 ずっと、大好きですよ。 だから皆さんもずっと。 待っていてくださいね。 みい。
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小池 美波
2023/12/10
☺︎
こんばんは 今日も1日お疲れ様です。 今日観に行かせていただきました。 - ここからは振り返りながら さりちゃんへの想いを。 さりちゃんとは加入してきてくれた頃から 気づけばとてもとても仲良くなっていました。 当時はお互い周りに対して少し、 バリアを張ってしまってたところとか 人に話しかけるタイミングを ちょっぴり伺ってしまってたところとか。 遠くから見ていて勝手に共通点を感じて 私自身が同じタイプなのかな、と思い 少し側に行ってみよう、と 側に行くようになったのかもしれないです。 そこははっきりとは覚えていませんが、 気づけば本当に仲良くなっていました。 会うごとに座ればいいのに立って長話したり 握手会の時は隣の席に座っていたり、 ハロウィンの時はお揃いしたり、 お洋服もお揃いの服を着たり。 ペアのレーンの時もあったね。 ファンの方からは 「うすしおぽてち」という愛称で 私たち二人を応援して下さっていた方も たくさんいらっしゃいました。 お出かけをした時は、 同じ世界で、同じ場所で、 共に頑張っている仲間。 という関係性を超えて、 もう友達さえも超えているような気持ちで 心からさりちゃんとお出かけしている時間が 心地よく楽しかったのを覚えています。 夜、真っ暗な時、 もう早く帰らないといけないのに 二人して座ってお互いのこと語り合ったり、 未来のことを語り合ったり。 コロナ禍で外になかなか出られない時は、 テレビ通話をして他愛も無い話をしたり テレビ通話で出来るゲームして遊んだり、 気づけば4時間以上通話していることもありました。 私は昔から普通に気を遣わずに お話をできる関係性を築く事が なかなか出来ませんでしたが さりちゃんは私にとって その関係性を築けた存在の中の一人です。 気づかないうちに、 さりちゃんにしかない温もりで 私の中の見えないバリアを破ってくれたのかな。 ありがとう。 グループが別れてしまっても ずっと同じように接してくれていて、 音楽番組で会える時は必ず会ってお話して。 私が休養を発表した時、 一番に電話をかけてきてくれました。 そして長文で心から安心するような 文章を送ってきてくれました。 皆さんもきっと知られているかと思いますが さりちゃんは自分のことよりも 相手の事を最優先するような 本当に優しくて、温かくて、包み込んでくれる。 本当に聖母のような人です。 だからこそ、 色んなことを吸収してしまうんじゃないかと 気づかないうちに積もるんじゃないかと 心配する面もあります。 これからは今まで私がしてくれたことを そういった面も含めて返していきたいなと、 少しでもさりちゃんにとって 心が落ち着くような存在でありたいと思います。 これからもいっぱい、いっぱい側にいてね。 いっぱい、いっぱい色んなところにも行こうね。 本当にありがとう。 これからもよろしくね。 たまたま事務所で会った時の。 心から笑顔にしてくれる人。 だいすきだよー。 みい。
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小池 美波
2023/12/07
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こんにちは 今日も1日お疲れ様です。 最近更新頻度高めですかね… なんでもいいから文字にしたい時、 ブログ書きたい時、 なにか伝えたいことがある時。 何か気持ちが動いたら書いてます。 なので本当にただの独り言のような、 だけど今の私の気持ちも混ぜながら。 そして皆さんに届けられたらと思いながら。 あと自分自身も言葉や文字にすることへの 苦手意識をなくすこと。 後は大変おこがましいですが 今の私の現状を少しだけでも 理解していただきたいと思いながら 書いています。 いつか軽い気持ちで楽しく言葉、文字にして お届けできることが自分の中での目標です。 - 今日の私は今の現状を少しでも 良くする為の場所へ向かいました。 少しだけ身体がすっきりしました。 心的なものは今日はとても穏やかです。 「何も考えていない」に近いですが、 それくらいが一番、今の自分にはベストです。 日によって違うのでなかなか困難ですが 前に比べて少し安定してきているのかな、と 感じる瞬間もあります。 - 私の家での楽しみ方は、 大好きな呪術廻戦を観ることです。 特にというか、 心から大好きなキャラクターが存在して そのキャラクターの名前は、 「七海建人」という、 あだ名は「ナナミン」と呼ばれている キャラクターです。 何が好き?って聞かれたら、 きっと早口になって一生話せちゃうくらいに もう心から大好きなんですよね。 こんなに大好きなアニメのキャラクターが できたのは実は人生で初めてなんです。 そんなナナミンのかっこいいシーンを 見返す時間が最近はとても好きです。 何度観てもかっこよくて ついつい声が漏れちゃうときもありますね。 「ここからは時間外労働です。」 「仲間の数と配置は?」 この台詞特に大好き過ぎます。 ネクタイ緩めるところから 手にまきつけるところまでの 動作も好きです。 もう本当に全てが大好きです。 お家にはナナミンのグッズが たっくさんあります。 でも置き場所がもう無くなってしまったので 新たな棚を買おうとしています。 呪術廻戦のみの棚をね☺︎ 今はグッズを眺めている時も かっこいいなーって、 にまにましちゃうんですよね。 どうしよう。 めっちゃ語ってる。 最近はこちらを抱き枕にして寝ています。 スマホケースに早くナナミンの ビックリマンチョコで頑張って引いたものと 先日、呪術廻戦の大交流展で購入した ステッカーも入れたいです。 いつも透明のスマホケース、 買い忘れてしまいます。 早く買わないと。 皆さんは好きなアニメありますか? もしも、呪術廻戦やナナミンを 好きな方いらっしゃったら いっぱい語りたいところです。 今の私には呪術廻戦もナナミンも 心から元気になれる一つなんです。 そういう楽しみがあってよかった、と 今は心から思います。 愛せるものがあってよかった、 ナナミンに出会えてよかった。 心の拠り所のひとつです。 最近の私です。 三つ編み的なものを少しして リボンをつけるのにハマっています。 ナナミンはこういうの好きかな。 …何を考えてるんだ。 では。 みい。
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小池 美波
2023/12/05
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こんばんは 今日も1日お疲れ様です。 私は昨日久しぶりに外へ出ました。 親友が色々な所へ連れて行ってくれました。 まずはクリスマスマーケット。 実は人生初めてのクリスマスマーケットでした。 たくさんのオーナメントを見て あまりにもキラキラしていたので ガラスのツリーや手描きのオーナメントなど 気づけばたくさん購入してしまっていました。 そして夕方頃にはツリーが キラキラ輝いていました。 ポーズは親友に指定してもらいました。 - 夕方頃から青の洞窟へ行きました。 ここも初めての場所です。 イルミネーションが大好きなので 本当に青色の世界を歩いている時は 何も考えず、上を見ながら歩いたりして ただただキラキラした青い世界に 引き込まれていました。 なんでイルミネーションってこんなに綺麗で 心まで澄んでいくように感じるのかな。 こちらも親友にポーズを指定して 撮ってもらった写真です。 最後の写真は親友と共に撮っていただきました。 - あとは趣味に付き合ってくれました。 大好きなナナミン。 お家にグッズが増えていく。 この幸せ感。 - 昨日はたくさんの場所へ行きました。 ですが今の私は外へ行くことへ、 未だにかなり抵抗があります。 でも私の親友はそれを理解していて、 親友自身に負担や重荷になることも理解して 一緒にいてくれるような人です。 今までも何度も誘ってくれていましたが、 やっぱり無理だ、という日は 私の家に来てくれて一緒にお菓子作りなど 私の好きだったことを 思い出させてくれるようにしてくれていました。 そして昔からたくさんたくさん 思い出を作ってくれる大切な人です。 昨日はずっとずっと、手を繋いでいてくれて なるべく外へ緊張しないようにと さり気なく気遣ってくれていました。 今回は私の気持ちに寄り添いつつ、 気晴らしに、と私の 「行きたい」や「好きな場所」へ 連れ出してくれました。 どこまでも優しすぎるけれど、 それを口にせず行動にしてくれる親友に 本当にどこまでも救われています。 本当にありがとう。 昨日も少し緊張していましたが、 何も無く心が一番楽しいと理解して その場を楽しめていたことが 私自身嬉しかったです。 少しずつ、少しずつ。 では。 みい。 おまけ。
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